体力是打野行动的核心资源，自然恢复速度为每5分钟1点，基础攻击野蛮人消耗50点体力。通过连续击败野蛮人，每次可以减少2点体力消耗，最多降低10点，但部队回城后此效果重置。合理利用这些机制是节省体力的基础，同时注意避免体力溢出，因为自然恢复有上限，超过后不再增加。
选择具有打野天赋的武将能显著降低体力消耗，例如洛哈的洞悉天赋可以减少10点体力消耗，配合连续击败效果，单次消耗可降至30点。其他如布狄卡和埃塞尔弗莱德也提供额外经验和对野蛮人伤害加成，提升打野效率。优先培养这些武将并点满相关天赋，如举一反三和战利清剿，能进一步优化经验获取和资源收益。
多人协作打野是高效节省体力的方式，当多名玩家共同攻击同一目标时，所有参与者都能获得奖励，但只有发起攻击的玩家消耗体力。利用具有AOE技能的武将如孙武或李成桂，可以一次攻击多个野蛮人，只消耗一次体力却获得多份奖励。掌握拉怪技巧，保持仇恨稳定，能确保范围技能覆盖更多目标，避免体力浪费在单个敌人上。
体力管理包括定时清理自然恢复的体力避免溢出，并通过每日任务、联盟礼物、活动奖励等渠道获取体力药水。建议在大型活动前储备药水，集中使用以最大化收益。优先攻击高价值目标如野蛮人城寨或洛哈活动，避免浪费体力在低收益目标上，同时注意取消未开始的攻击会返还体力，但战斗开始后无法撤回。
优化行军路线和兵种选择也能间接节省体力，使用骑兵或具有行军速度天赋的武将可以减少赶路时间，从而在相同体力下完成更多打野行动。联盟领土内的增益效果或体力恢复符文可临时提升恢复速度，确保在关键时期有充足体力应对高需求活动。
长期策略需注重资源分配，微氪玩家应避免盲目消耗体力，优先参与高回报活动而非全天刷野。通过大小号协同或联盟集结攻打城寨，能稳定获取材料并降低个体体力消耗，确保体力用在刀刃上，支持持续发展和战力提升。
