斗志健体宝宝的技能确实可以进行升级，但需通过特定方式实现。技能升级的核心在于消耗同类型技能书或吞噬其他宠物，且技能等级上限为10级。斗志健体宝宝的技能以辅助为主，包括斗志激励（提升攻击）、健体护佑（增加生命防御）、元气恢复（治疗）和能量盾（吸收伤害），升级后效果数值会显著提升。需技能升级存在覆盖风险，需谨慎选择技能书投放顺序。
斗志健体宝宝的技能升级依赖资源积累。日常环线任务、活动奖励和商城购买是技能书的主要来源。升级时优先提升核心技能如斗志激励和健体护佑，因其直接影响团队输出与生存能力。被动技能如闪避（续航系）虽非斗志健体宝宝的主技能，但若已学习，升级后对闪避属性的永久加成同样值得投入。技能等级越高，触发概率和效果强度随之增长，但需平衡资源分配，避免过度消耗元宝或金币。
斗志健体宝宝的属性点分配（主健体副斗志）会通过每1000点属性触发技能加成的机制放大技能效果。在升级技能的同时，需同步提升宠物资质、成长率和星等。驯养至主资质接近上限（如8.9以上），并通过升星提高全属性百分比，能间接增强技能收益。亲密度则影响主动技能释放频率，可通过出战或道具提升。
实战中，斗志健体宝宝的技能升级需结合团队需求调整。PvE场景下优先升级元气恢复和健体护佑，以应对高难度副本的持久战；PvP中则侧重斗志激励和能量盾，强化爆发与反制能力。需注意，同一系技能最多学习两个，且主动技能无法同时触发，因此技能搭配比单一技能等级更重要。后期可通过飞升系统突破等级限制，进一步提升宠物潜力，但需消耗500非绑定元宝，需根据投入回报比决策。
通过技能书升级、属性强化和实战适配，能最大限度发挥其辅助价值。
