一二三岛任务位于游戏后期的七岛群岛区域，玩家需先完成关都地区主线剧情（击败8个道馆馆主和四天王）并取得船票后才能触发。具体位置分布为：1号岛（灯火山）、2号岛（回忆之塔及特殊房屋）、3号岛（森林及单车党区域），这些岛屿通过枯叶市的码头乘船抵达。任务核心涉及红蓝宝石的寻找、火箭队事件解决以及神兽捕捉，是开启二周目内容的关键环节。
前往一二三岛的首要条件是获得船票。玩家在成为关都冠军后，需返回真新镇与大木博士对话，随后前往常青市码头与助手互动领取行船票。持有船票后，从枯叶市码头乘坐海狮号渡轮，选择对应岛屿目的地即可抵达。1号岛码头位于南部，下船后可直接前往灯火山；2号岛需通过冲浪到达回忆之塔；3号岛西北部的森林是解救失踪女孩的任务地点。注意岛屿间需反复乘船切换，部分区域需冲浪或秘传技能解锁。
1号岛的核心任务是探索灯火山并捕获火焰鸟。山顶洞穴内藏有红宝石，同时触发与火箭队的战斗。2号岛的特殊房屋内接取寻找女孩的支线，需前往3号岛森林击败Lv30素利普救出NPC。3号岛的单车党事件需击败多名训练家以解锁道路。任务过程中需多次往返岛屿：例如将红宝石交还1号岛PC中心后，才能开启前往4-7岛的权限。岛屿间任务环环相扣，建议按1→2→3→1的顺序推进。
任务奖励包括关键道具与神兽捕捉机会。1号岛获得碎石秘传机（HM06）及火焰鸟；2号岛任务完成后赠送月之石；3号岛解锁隐藏训练师。红蓝宝石的回收会修复岛屿通讯系统，实现与宝石版的联动功能。注意部分区域如灯火山洞穴需推石解谜，森林路径需居合斩开路，建议队伍配备多种秘传技能机使用者。
