压枪不稳的主要原因在于枪械后坐力的设定以及操作技巧的不足。枪械后坐力分为垂直和水平两个方向，垂直后坐力表现为枪口上跳，水平后坐力则会导致枪口左右晃动。垂直后坐力可以通过向下拖动鼠标来抵消，但水平后坐力是随机的，难以精准控制。不同枪械的后坐力差异很大，比如7.62毫米子弹的枪械（如AKM）后坐力明显高于5.56毫米枪械（如M416）。配件选择也会影响压枪稳定性，垂直握把能减少垂直后坐力，而直角握把更适合抑制水平晃动。
鼠标DPI和游戏内灵敏度需要匹配，过高会导致压枪时准星抖动过大，过低则难以快速调整枪口。建议将垂直灵敏度调整到1.0-2.0之间，保持与水平灵敏度一致，避免操作手感失衡。开镜灵敏度也需要单独调整，高倍镜（如4倍、6倍）的灵敏度可以调低一些，方便微调准星。关闭提高指针精确度选项能让鼠标移动更平滑，减少压枪时的延迟感。
新手可以先从短点射开始，只控制前10发子弹的弹道，避免因后坐力累积导致压枪失败。开镜后屏息能暂时稳定准星，但长时间屏息会增加压枪难度，建议在高倍镜射击时使用。重新开镜可以重置后坐力，适合在中远距离对枪时使用。蹲下或趴下能显著降低后坐力，但在实战中需注意掩体保护。
紧张或急躁可能导致操作变形，因此在训练场多练习能帮助建立肌肉记忆。可以先用裸配枪械练习基础压枪，再逐步增加配件，熟悉不同配置下的弹道变化。实战中不必追求完美压枪，合理利用掩体和走位能弥补枪法不足。压枪只是枪法的一部分，预瞄和跟枪同样重要。
高刷新率显示器和低延迟鼠标能提升操作精度，而网络延迟可能导致弹道反馈不准确。如果发现压枪时弹道异常，可以检查网络状态或调整设备设置。绝地求生的压枪没有捷径，只有通过持续练习和调整才能逐步提升稳定性。
